جسدان في نفس العمر، لكن حياة وعادات وأحشاء مختلفة تمامًا.

هذه الصورة تقارن بين رجلين في الخامسة والثلاثين من عمرهما، واضح اختلاف تركيبة أجسادهما وأعضائهما. 

الرجل على اليسار يمثل نمط حياة صحي، أعضاؤه سليمة وأمعاؤه تعمل بشكل جيد. 

أما الرجل على اليمين، فتظهر عليه آثار العادات السيئة مثل تناول الأطعمة المعالجة بكثرة، قلة الحركة، وتراكم الدهون الحشوية.

⚠️ صحة الأمعاء تلعب دورًا أساسيًا في صحة الجسم بالكامل. تغيّرات الميكروبيوم المعوي وزيادة نفاذية الأمعاء تؤدي إلى زيادة السموم، اختلال المناعة، مقاومة الإنسولين، وارتفاع خطر الإصابة بأمراض الكبد والقلب والسكري.

أمعاء غير متوازنة تؤثر على الجسم كله، من الدماغ إلى القلب. وأمعاء صحية ومغذاة تعزز صحة متكاملة.

📌 العناية بأمعائك تعني العناية بجسمك كله. 

ابدأ بخياراتك اليومية الصغيرة، فهي تصنع فرقًا كبيرًا.