الموسيقى تغير حرفيًا نبض قلبك.
يقول العلماء إن قلبك يُقلد الموسيقى التي تستمع إليها.
إيقاع الموسيقى وشدتها يمكن أن يؤثروا على معدل ضربات القلب وحتى أنماط تنفسك.
على سبيل المثال، عندما تستمع إلى موسيقى سريعة الإيقاع ومفعمة بالحيوية، يميل نبض قلبك إلى التسارع، مُقلدًا إيقاع وطاقة الأغنية.
على العكس، الموسيقى الهادئة والبطيئة يمكنها خفض معدل ضربات القلب، مما يعزز الاسترخاء.
هذه الظاهرة تحدث لأن الموسيقى تؤثر على "الجهاز العصبي اللاإرادي"، الذي يتحكم في الوظائف الجسدية اللاإرادية مثل ضربات القلب والتنفس.
لهذا السبب تُستخدم الموسيقى الهادئة غالبًا في الأوساط العلاجية لتقليل التوتر، بينما تُستخدم الموسيقى ذات الطاقة العالية في التمارين الرياضية لتعزيز الأدرينالين والطاقة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق